Ishias?

Jag har fått ont i skinkan. Det liksom strålar smärta ner mot benet.

Mamma: Det kanske är ishias?
Jag: Jaha och hur botar man det då?
Mamma: Det kan man inte bota. Det bara lider man av.

Men ååååh vad typiskt mig att drabbas av obotligt rumpont.

Varför kan jag inte bara få stuka armen och gå i mitella en sväng som normalt folk?



Kommentera gärna!
Louise

Kolla in min veckans mans blogg! Anmäl dig själv eller en kompis genom att lägga en kommentar med den nominerade bloggens namn på inlägget

2009-11-15 ♥ 14:20:57 » URL: http://luoize.blogg.se/
Mikaela

SpiderMama, du behöver stretcha! Stannar "strålningen" vid knät så är det falsk ischas och det beror antingen på dålig cirkulation vid ländryggen eller/och att antingen din sätesmuskel eller bakre lårmuskel är för kort. Så stretcha på! Sen hjälper det även med en armbåge på piriformis, dvs. en armbåge på mitten av ena skinkan, där det gör som mest ont. Ta hjälp av killen! =)

2009-11-15 ♥ 14:28:58 » URL: http://metrobloggen.se/singelsvammel
Förvirrade Morsan

ajaj, inte kul =( men det kan gå över (om det nu skulle vara ishias)

2009-11-15 ♥ 14:29:35 » URL: http://forvirrademorsan.blogg.se/
dojte

haha, hoppas det inte ä ishias då

2009-11-15 ♥ 14:36:27 » URL: http://dojtes.blogg.se/
ullebengtsson

Obotligt rumpont - men hu! Fat Mikaelas tips lät jättebra!

2009-11-15 ♥ 14:43:27 » URL: http://ullebengtsson.wordpress.com
Becka

I have it too!

Det går i perioder för mej. Kan ha ganska ont i några veckor sen märker jag inte av det på ett par månader. Sen helt plötsligt är tillbaka igen.

För din skull hoppas jag att du inte har det.

2009-11-15 ♥ 15:10:48 » URL: http://beckasinnet.blogg.se/
Denice

Haha :)

2009-11-15 ♥ 15:20:38 » URL: http://nilserg.blogg.se/
Alma

Det kan vara nerver som hamnar i kläm lite sådär också..

2009-11-15 ♥ 15:21:54
Tigerhumlan

massage hjälper om du har tur... be sambon om lite rumpmassage så kan det släppa... eller kosta på dig "proffs" massage



2009-11-15 ♥ 15:29:53 » URL: http://tigerhumlan.blogspot.com/
Sofia

Håller med om stretchen. Framförallt baksida lår, det brukar hjälpa efter några dagar av stretching. Jag brukar få ont om jag sitter ner på en stol för länge, det stelnar till liksom.

2009-11-15 ♥ 16:21:51 » URL: http://sofiakarlssons.blogg.se/
jag

lägg dig på rygg på golvet och placera en tennisboll där det gör ont. fungerar för mig ;)

2009-11-15 ♥ 16:37:38
Erika

Usch, jag har så också. Trodde det skulle gå över efter sista barnet, men icke! Går också i perioder. Ibland när jag dammsugit så har jag så ont på kvällen att jag knappt kan gå. Har du bara ont i ena sidan? Jag har alltid bara ont i höger..

Men som en annan sa, det ska tydligen hjälpa med att stretcha:)

2009-11-15 ♥ 16:49:49 » URL: http://erikamedfamilj.blogg.se/
Anonym



Jag har också ishias.....hatar de...

2009-11-15 ♥ 16:51:06
Sara - Welcome to Saradise

usch ja.. Ishias, det har jag med. Men det finns typ falsk ishias oxå. Det har jag hört att man kan behandla om man tar kontakt med en kiropraktor :) dom kan oxå avgöra om det är falskt eller äkta ishias :)

2009-11-15 ♥ 17:00:43 » URL: http://snuffsaan.blogg.se/
Ida

Men vilken härlig blogg jag hittade! Precis min smak. Hit kommer jag absolut att komma tillbaka ♥ Kram

2009-11-15 ♥ 17:03:12 » URL: http://mittlilla-kaos.blogspot.com
evelina

det vanligaste är ju som de andra skriver att det är falsk ischias. det uppstår när muskeln bredvid ischiasnerven svullnar och tränger på nerven. det du kan göra är att göra stretchövningar där du stretchar din rumpa. ett sätt är att sitta upp lägga foten på det ben du har ont i på ditt andra knä, och sedan dra det böjda knät mot dig försiktigt. då borde du känna att det spänner i rumpan. ett annat sätt är att lägga dig på rygg och göra samma sak, dvs att du ligger med benen i 90 graders vinkel och flyttar foten på till framsidan av det ena knät, dra benet där tårna pekar rakt fram mot dig och din mage och tryck samtidigt det böjda benets lår åt motsatt riktning. det är super.

sedan hjälper det att massera, massera, massera på rumpan och där det gör ont och även värme kan hjälpa, vissa tycker dock bättre om kyla.

jag har nämligen samma problem och fått en massa tips från sjukgymnast, fast nu som gravid då. det kommer framförallt när jag ansträngt mig men det bästa är ändå att fortsätta med att röra på sig. men antagligen har man rört sig "fel".. lycka till!

2009-11-15 ♥ 17:45:47
Chrissan

Det har jag med sen jag fick min son. I högra skinkan. Det kommer och går trots att min son nu är 4,5...

2009-11-15 ♥ 19:09:53 » URL: http://chrissanssvammel.blogspot.com
caroline

Jag fick också galet ont där för ett tag sen (har en tvååring) o tog tag i saken o gick till en kiropraktor. Kanske ska man gå regelbundet men jag gick tre gånger, lite knäck o övningar och rättelser om hur jag ska sträcka på ryggen och lite sånt (sånt är då att röra mig mer ... skandal!). Det har hjälpt för mig! Enligt min kiropraktor är det en vanlig åkomma hos föräldrar som bär (hör o häpna) sina barn!

2009-11-15 ♥ 19:10:07 » URL: http://kommenteramera.blogg.se/
Katarina (bjooti, splodgy...crazy bloglady)

Spidey, det låter som ishias. Det fick jag när jag var höggravid, men det kan bergis komma efter graviditeten också. Det är ju det som är så härligt med åkommor, de begränsar sig aldrig till vissa tillfällen. För mig gick det över efter några veckor. Skönt. Orka ha ont i röva och benet liksom.

2009-11-15 ♥ 19:59:53 » URL: http://splodgy.org/
Emma

Det fick jag också (har en son på fyra månader). Har nu gått hos en kiropraktor och besvären är helt borta!

2009-11-15 ♥ 20:28:33
C

Stretching av sätesmuskulaturen kan hjälpa! Gör det inte det så gå till en kiropraktor. Jag har själv haft problem där och det är borta nu!

2009-11-15 ♥ 20:29:39 » URL: http://cblog.blogg.se/
J

GÅ till en kiropraktor som knäcker ut kotor som har fastnat!! Det har antagligen blivit inflammation då det klämmer på nerven... Jag har haft ont flera månader och gjort stretching och annan shit.. hjälpte inte. Efter att ha varit två gånger hos kiropraktorn så har problemet försvunnit helt!! :) alla bör gå till en sådan nån gång då och då för att få ordning på sneda ryggar osv... har man fastnade kotor så påverkar det även resten av kroppen.... :) DO IT

2009-11-15 ♥ 21:02:47
Emilie

Hej!

Det går visst att bota, på flera olika sätt. Jag har det lite med. En gång var det riktigt illa och då var jag hos en Naprapat (stavas?) och det försvan direkt. Har du en spikmatta kan du ligga med rumpan/ländryggen på den. Och så finns det nog många andra sätt att bli av med det.

Mvh Emilie

2009-11-16 ♥ 11:02:02 » URL: http://emiliej86.blogg.se/
Linette

Exakt där har jag och har haft ont i...3 år, men jag skadade mig också rätt så rejält men ja nerver i kläm måste det vara. Går ju nerver ända från nacken ned i foten. Skulle rekomendera att kolla upp det NU! Kan bli jobbigt och långdraget som faen annars.

2009-11-16 ♥ 12:40:19 » URL: http://linettesblogg.blogg.se/
Mia

Haha, jag fattade inte bilden först. Liksom hmmm..? Tunika, rumpa, ben.. som går av? Vart tog benet vägen? Ja, fast sen insåg jag att du satt vid ett bord. Det såg ut som "ett golv i bakgrunden" först. Därav förvirringen. ;)

2009-11-16 ♥ 17:36:35 » URL: http://shazan.blogg.se/
jos

jag har också haft det, det är inte så roligt :/

2009-11-17 ♥ 00:26:58 » URL: http://josselita.blogg.se/
nina

Jag hade och har idag med ischas, men det går visst att fixa. Min mor hade det och hon fick gå till en ryggdoktor och typ räta ut ryggraden på nåt sätt så försvann hennes ischas.

Sjukgymnastik är också jättebra, och simning också.

2009-11-18 ♥ 14:37:26 » URL: http://ninawikizz.blogg.se/
Elinor

Vilken mysig blogg du har, här kommer jag kika in fler gånger 



Jag har/hade också problem med ischias. När jag väntade vår dotter i mitten av graviditeten hade sjukt ont i ”skinkan” som stålade neråt benet.. Men det försvann, men nu har det kommit tillbaka och jag känner mig som en stel tant…. Jag hoppas innerligt att det försvinner snabbt igen…



Ha en trevlig kväll!

2009-11-18 ♥ 19:18:02 » URL: http://ronile.se
Alexandra

Det går att "bota" ischias, du behöver egentligen bara hitta någon som sysslar med nervbanemassage (masserar där nerven sitter). Nerver kan nämligen fastna och då gör det ont. Själv har jag blivit botad från en whiplash, och min mamma från en väldigt jobbig ischias, så jag vet att det fungerar :)

2010-01-09 ♥ 12:54:41
suely

har ishias sen i somras som kommer och går,det gör så ont att jag tappar förståndet nästan,gör vad som helst för att det ska försvinna!Det påverkar ju hela ens liv denna grymma jävliga smärta!Jag kommer att boka tid hos en kiropraktor,det verkar ha hjälp många.Äter Naproxen och Panodil,värme gel kudde hjälper.Tips ligg på rygg med benen i högt läge så avlastar du trycket på nerven,det funkar iaf så du kan sova eller ha en tv kväll,tyvärr börjar värken alltid så fort man står upp eller har gått promenerat,håller tummarna att kiropraktor kan knäcka och fixa så detta försvinner,,,,phuuu

2015-01-24 ♥ 00:06:17

Innan du kommenterar: Tänk på att Spiderchicks inlägg alltid är några smulor ironiska och flera smulor överdrivna, ta inte allt på allvar. Tack och kram!

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:



Kommentar:

Trackback