Om att banta

Kul att så många tyckte till om "bantningsinlägget".

Några skriver att är man överviktig så är det nyttigt att banta. Självklart! Är man överviktig med sviktande hälsa - ja då ska man givetvis försöka ändra sin livsstil. Jag menar inte att man ska sitta hemma och vräka i sig onyttigheter och konsekvent välja bort en hälsosam livsstil "bara för att" - vem mår bra av det??

Någon annan skrev att det är "roligt att banta". Good for you säger jag! Så länge man inte mår dåligt av att räkna kalorier så får man väl göra det.

Jag vet dock allt för många tjejer som inte mår bra av att ständigt tänka på vad vågen visar. Tjejer som har ångest för sin vikt, ångest för sin jeansstorlek, ångest för att dom unnar sig att äta gott då och då, ångest för ALLT som har med mat och kropp att göra.

Dessa tjejer är hur fina som helst, med helt normala, sunda kroppar - ändå slösar de bort massa värdefull tid på att bekämpa sin kroppsform. Sina gener!

Tråkigt.

Lycka sitter inte i antalet kilo du väger - lycka är något helt annat.

I alla fall i min värld.


Kommentera gärna!
Anonym

Bra skrivet Spiderchick!

2010-09-22 ♥ 17:57:48 » URL: http://capturethismoment.blogg.se/
sara

jättebra inlägg, åter igen spider!

2010-09-22 ♥ 18:05:16 » URL: http://littlenova.blogg.se/
Therese - Colins mamma

Jag tror inte på det där med bantning - vem orkar banta livet ut, med alla olika extrema dieter som finns? Däremot kan man ju lägga om sin livsstil...

2010-09-22 ♥ 18:05:23 » URL: http://hostherese.blogg.se/
Annis

Du borde få ett pris för att du alltid lyckas få mig att må så jävla bra. Du sätter faktiskt otaliga leenden på mina läppar. Och det fjärde stycket, gjorde min dag. Du gjorde min dag, återigen. Tack.

2010-09-22 ♥ 18:07:55 » URL: http://ogripbart.blogg.se/
agnes

åååh. du är bäst. verkligen. bäst.

2010-09-22 ♥ 18:12:17 » URL: http://escariet.blogg.se/
Lisa

Så sant.

2010-09-22 ♥ 18:14:02 » URL: http://totally.webblogg.se/
M

Det är svårt det där med bantning å livsstilsförändringar. Själv har jag lidit av annorexia i 10 år. Varit fri från det i 4 nu. Ju lyckligare jag blivit ju mer har jag börjat väga. Nu är jag överviktig, behöver gå ner ca 15 kg... Problemet blir istället hur man går ner i vikt på ett bra sätt.. Jag kan det där med att spy och inte äta.. Lite för bra, men att äta lagom å sunt. Röra på sig lagom. Varken för lite eller för mycket är väldigt svårt. Har lovat mig själv att så fort jag får sådanna tankar och bara spyr av att tänka på vad jag satt i mig... Då får jag inte träna! Jag måste först hitta tillbaka till ätandetså jag inte råkar göra allt sämre igen.

2010-09-22 ♥ 18:14:49
JULIA BJÖRCK

SANT:)

2010-09-22 ♥ 18:23:08 » URL: http://julib.blogg.se/
Bibban

Kloka du :)

Kram

2010-09-22 ♥ 18:25:35 » URL: http://wwwtantbruncom.blogspot.com
Spiderchick

M: Att ha en ätstörning i bagaget är oerhört komplext. En ätstörning blir man aldrig fri från utan bara "nykter" om du förstår vad jag menar... Jag hoppas att du kommer hitta en balans i ditt liv som funkar!



Att spy är inte en lösing, kom ihåg det.



All lycka och pepp till dig!

Spider

2010-09-22 ♥ 18:26:51
♥FOTO♥ Just Another Crazy Blonde - With Just Another Stupid Blog

Jag hade anorexia under hela mina tonår. Det förstörde allt. Jävla viktnoja säger jag bara! =)

2010-09-22 ♥ 18:31:33 » URL: http://spindeltjejen.wordpress.com
Mikaela

Man får nog ta det första inlägget med en nypa salt och lite förnuft. Jag tycker att du verkar ha en bra inställning till det hela. Skönt med en bra förebild som även har en sjukt bra blogg.

2010-09-22 ♥ 18:37:30 » URL: http://mkea.blogspot.com
Anonym

Tack för det här inlägget. :) Klok som en bok!

2010-09-22 ♥ 18:43:21
Kristine

Jag tycker synd om de stackars människor som känner att de måste ha en exakt vikt eller hela tiden känner att de är tjocka hur smala de än blir. Jag menar, hur kul är det att ständigt känna sig fet och tro att alla tycker att man är tjockis. Men att banta är ju inte rätt metod för de tjejerna, de behöver en annan typ av hjälp..

2010-09-22 ♥ 19:06:06 » URL: http://namelessragdoll.blogspot.com/
Anonym

Helt rätt! Lycka sitter inte i ens kilon oavsett hur mycket eller lite man väger!

2010-09-22 ♥ 19:09:03
Amanda

Då tycker jag det var värre när du la upp en bild på dina nyinköpte jeans där man såg vilken storlek det var och du innan fick det att låta som att du hade jättestor rumpa efter graviditet och allt som det innebär. Kändes sådär kul å läsa att du tyckte det var en stor storlek.. Lite dubbelmoral där..

2010-09-22 ♥ 19:32:43 » URL: http://biancalagerlof.bloggplatsen.se
Spiderchick

sv. På vilket sätt är jag dubbelmoral? Har jag överhuvudtaget skrivit att jag tycker strl 28 är en STOR (??) storlek?



Det är bara dina antaganden i så fall.



Jag skulle vilja påstå att det är ganska normalt för en tjej på 160 cm.



Jag väger ganska många kilo mer än innan jag blev gravid därför har jag dragit mig för att handla just jeans (kommer absolut inte i mina gamla). Jag tror att många mammor med mig känner igen sig i känslan av att kroppen förändrats och man känner sig villrådig inför vad man trivs i för kläder.



För övrigt hade jag inte ens en tanke på att storleken på jeansen var med i bild. Det var inget jag reflekterade över.



Synd att du tog illa upp över det.



/Spider

2010-09-22 ♥ 19:56:04
Solveig

Du skriver så bra och sånt som väldigt många håller med om. Om bantning va riktigt riktigt bra!

2010-09-22 ♥ 20:03:25
Linda

Du gör min dag Spider!! Det är så underbart att läsa din blogg och det stämmer så väl det du säger! Alla tjejer, oavsett str, är ju fina:) Vi ska va stolta över oss och varandra!

Stor kram till dig och ALLA snygga, begåvade, underbara, fina tjejer där ute!!

2010-09-22 ♥ 20:46:09
Konfysa Frun

"Jag tror att många mammor med mig känner igen sig i känslan av att kroppen förändrats och man känner sig villrådig inför vad man trivs i för kläder."

Jag känner definitivt igen mig :-) Jag kompromissar med jeansleggings tills den dagen jag vågar mig på jeans igen :-) Får se när det blir för jag älskar verkligen leggings :-)



Jag fick min dotter i augusti förra året och har kvar några gravkilon sen dess. Sakta men säkert försvinner dem, utan bantning. Jag äter och rör på mig som innan bara. Tror det gäller att hitta en livsstil som man trivs i. I min livsstil ingår fikabröd och popcorn med jämna mellanrum :-)



Min käre karl modifierade sin livsstil för ett par år sedan och har snart gått ner 15 kg. Sakta men säkert går det; men är iaf en hållbar förändring.



Ha det gott!



2010-09-22 ♥ 21:13:14 » URL: http://konfysafrun@wordpress.com
Konfysa Frun

Hoppsan, jag kan det där med bloggadress ser jag..

2010-09-22 ♥ 21:14:50 » URL: http://konfysafrun.wordpress.com
Spiderchick

Linda: Så sant så sant :)



Tack för snäll comment!



Kram Spider

2010-09-22 ♥ 21:36:30
Marhilda

Blev nästan gråtig när jag läste det här. Har lite kämpigt med kroppsuppfattningen just nu och att läsa det här fick mig att känna mig lite bättre. Tack för en bra blogg!!

2010-09-22 ♥ 22:08:14 » URL: http://themathildapersson.blogg.se/
Gaymasen

Så sant så, spider-da-la-chicka. Alltid lika klok.



Ungefär som mig. Varit och tränat. Fräsch efter en dusch och tar mig en rad mjölkchoklad. Kan det bli mer lycka? Haha.

2010-09-22 ♥ 22:22:37 » URL: http://gaymasen.se
Nana

Jag tycker verkligen det är jättebra det spider skriver om bantning. Det är inte hälsosamt för någon som inte är rejält överviktig. Men tyvärr finns det ett problem i bloggtjej-trenden att skriva om hur mycket godis och snabbmat man äter utan att röra sig speciellt mycket. Jag har själv varit lätt överviktig länge, men tröttnade när jag varit gravid och kännt på högt blodtryck, hög puls och en riktigt hög vikt. Det var lätt att ignorera problemet när så många av ens förebilder som var så smala och fina skrev hur dåligt de åt och lite de motionerade. Men när det blev tal om blodtrycksmedicin införskaffade jag mig ett par löparskor, och äter numera osunt endast på lördagar. Jag är smal, har normalt blodtryck och puls som ett vältränad person. Och jag är piggare och gladare dessutom. Dock anser jag att det är ett stort problem med dessa smala tjejer som äter kladdkaka till frukost och kallar det för en powerwalk att gå ner till willys runt hörnet. detta är absolut inte menat som kritik, men bara som en liten motvikt till detta med bantning så ville jag säga detta.



tack för en bra blogg spider! jag hoppas och tror på dig i blogawards :)

2010-09-22 ♥ 22:48:14
Sofia - joy is the best makeup

I min med! Amen. Stor kram

2010-09-23 ♥ 00:30:01 » URL: http://sofy.blogg.se/
E

Du är minsann klok du! Jag är några år äldre än du och fast i ett ångestträsk. Det enda jag tänker på, nästan, är att jag är fet och otränad (men tränar 6 dagar i veckan). Jag blockerar alla viktfixerade bloggar som jag har en tendens att fastna i eftersom jag blir stressad. Alla andra tränar mer än jag gör! Alla andra är så jävla mycket bättre än jag! Med avund läser jag sunda bloggar där det bloggas om fikor och diverse annat matrelaterat som verkar göras utan ångest. För mig är sånt förknippat med hysterisk ångest. Tänk om det inte finns något kolhydratfritt alternativ?! TÄNK om jag måste ta en baguette! Då vet jag att jag har ångest i minst 4 dagar efteråt. Jag tycker att det syns på mig att jag är kass .



Tack för att du och din blogg finns!

2010-09-23 ♥ 07:49:25
Spiderchick

Nana: Jag håller med dig. Och jag tycker det gäller kändisar i allmänhet. Alla kan minsann "äta huuuur mycket som helst" utan att gå upp ett gram i vikt.



Man undrar ju om det ligger ngn sanningen i det?



Då sitter ju vi andra och tänker att vi har fel på våra förbränningar för att vi inte kan värka i oss onyttigheter och fortfarande må bra och vara pinnsmala.



Jag skulle nog väga ngr kilo mindre om jag åt mindre snask men jag orkar inte bråka med ngr kilo hit eller dit. Och jag mår bra!



Skönt att du har hittat en livsstil som passar DIG! LÅter riktigt najs :)



Kram

Spider

2010-09-23 ♥ 08:12:22
Spiderchick

E: Det låter som att du har hamnat i en riktigt ond cirekl :(



Våga slappna av! Våga släppa alla fixerande tankar och se vad som händer. Jag tror inte att världen kommer gå under för det! :)



Det är så onödigt att slösa bort dagar på att ha ångest och må dåligt över ngt som ju faktiskt ska få oss att må bra och tillföra lite njutning i livet! :)



Lycka till!

Kram

Spider

2010-09-23 ♥ 08:15:31
Annapanna

Grymt bra skrivet!



Måste erkänna att jag själv fastnar i detta träsk ibland och synen på sig själv inte är på topp.



Men du har helt rätt! Lyckan är något helt annat...



Pözz

2010-09-23 ♥ 08:37:45 » URL: http://annavirrpanna.blogspot.com
Alexandra

Tänk om jag hade träffat dig för 13 år sedan när jag led av ätstörningar! Kanske hade du lyckats banka vett i min magra kropp? -Eller ja, huvudet på den beniga kroppen då!

2010-09-23 ♥ 09:21:41 » URL: http://theheadrush.blogg.se/
Jonna

Helt rätt! Jag blir ledsen nu när jag inser hur många år jag slängde bort på att banta och nojja över min vikt när den var helt normal och jättefin. Nu när jag är tjock efter barnafödande så accepterar jag min kropp på ett helt nytt sätt och vill gå ner bara för hälsans skull. Men gud vad jag önskar att jag hade njutit av min kropp för 5-10 år sen och inte plågat den i onödan.

2010-09-23 ♥ 09:22:15 » URL: http://blogg.mama.nu/hemulenochgrodanboll
Isabelle

So true!

Jag behöver gå ner i vikt och hitills har jag gått ner 7kg och är jätte glad! Men..jag och vågen...det fungerar inte. Jag väger mig cirka 3 grr om dagen och brukar ibland på kvällen tänka att nej jag ska nog inte ta det där glaset vatten för då kan ju vågen visa ett hg mer dagen efter.. helt sjukt jag vet!



Så nu åker vågen hem till mamma & pappa och allt jag får ha kvar är ett måttband.



Ciao!

2010-09-23 ♥ 11:59:54
Anonym

För 2½ år sen gick jag ner i vikt genom att lägga om kost & motionera mkt. Under några månaders tid gick jag ner 13 kilo.

Numera är jag inte flitig med motion, och jag syndar ibland lite väl ofta vilket har resulterat i att jag gått upp 3-4 kilo och kroppen har förändrats i formen. (Antar att viktraset gjorde att min kropp inte hängde med, och att den nu anpassat sig.)

Jag har alltid varit nåt kilo överviktig med kurvor, och sen blev jag helt plötsligt smal (för de trodde jag aldrig att jag skulle bli).

Jag kan LÄTT påstå att den här rädslan för att bli "tjock" igen har satt sig på huvudet. Jag väger mig varje morgon, och ibland på kvällen. Jag tänker alltid på vad jag äter, och räknar delvis kalorier. (Överslagsräkning.)

Jag VET att detta är ett sjukt beteende, och jag önskar verkligen att jag kunde äta vad jag ville, när jag ville utan att få lite ångest för detta. Det kvittar nog vad man gör, för det känns som om man kommer aldrig att bli nöjd ändå.



Det tråkiga är att jag vet att jag inte är ensam om detta... Att det är alldeles för många tjejer som har det exakt likadant varenda dag. VARFÖR? Vad är det som gör att vi håller på så här, och inte kan njuta av livet istället.

2010-09-24 ♥ 00:17:31
eva, ju

Får jag komma med ett tips? ^^ Om du klickar på "Permalink" kommer du få fram länken till ditt inlägg, istället för som nu när du länkar till kommentarerna :)

2010-09-24 ♥ 11:18:02 » URL: http://evaju.blogg.se/
Kompostkvarn

Det sjuka är att många som är överviktiga började som normalviktiga- men sen bantade de. Gick kanske ner ett kilo på att leva utan protein i en vecka- sen gick de upp två när de slutade. Sen håller man på så tills man faktiskt är överviktig. SKÖNT med en bloggare som istället för att tipsa om bantning vågar vara vettig! Du borde skriva en bok, den skulle ju lugnt klå Blondinbellas bok "Egoboost"- tror inte att hon är rätt person att snacka om självförtroende.

2010-10-20 ♥ 16:19:32 » URL: http://hjalptill.blogg.se/

Innan du kommenterar: Tänk på att Spiderchicks inlägg alltid är några smulor ironiska och flera smulor överdrivna, ta inte allt på allvar. Tack och kram!

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:



Kommentar:

Trackback