Anledningar varför du inte ska banta

Spiderchick listar fem anledningar till varför du inte ska banta och mixtra med maten:


1) Du blir besatt.
Att förneka sig själv viss mat får nästan alltid motsatt effekt - du blir besatt. Och hur kul är det att gå runt hela dagarna och tänka måste ha choklad måste ha choklad måstehachoklad msthckld... när du istället kan ägna dina tankar åt roligare saker?

2) Du blir ledsen och lynnig.
En tom mage kan få vem som helst att känna sig som en feldresserad pitbull med PMS-problem. Helst plötsligt är alla jobbiga, ingenting går din väg och fy farao vad livet är störigt!! Fast... egentligen är jorden en ganska trevlig plats. Eller hur? Så länge man har lite mat i magen.

3) Det leder oftast ingenstans.
Att bara äta salladsblad varje dag är skitenkelt! Verkligen. I två dagar. Sedan får du garanterat tuppjuck och smäller i dig första bästa biff som promenerar förbi plus godis plus chips plus massa annat och vips hade du inte längre gått ner det där halva kilot utan istället lagt på dig två. Värt!

4) Det är fruktansvärt tråkigt.

Hur kul är det att till exempel gå bort på middag som bantare? Nej tack ingen hemmagjord hummersoppa för mig, jag sitter hellre här och gnager på en bit bantningspreparato oj så utsökt det smakar mmm... Får man fresta värdinnan med en bit? Inte? Ehh... *host*.

5) Livet är för kort...
... och ingen kommer i slutskedet att tacka dig för att bantat halva livet. Inte heller kommer du att minnas vad vågens siffra stannade på eller vilken storlek du hade i jeans som 20-åring. Det du kommer minnas är alla de gånger du njutit av livet och hur bra du mådde av att vara snäll mot dig själv.


Kommentera gärna!
sara

bra inlägg! speciellt sista punkten - livet är för kort. det ska jag lägga på minnet o påminna mig själv om när det behövs, tack!

2010-09-21 ♥ 12:17:27 » URL: http://littlenova.blogg.se/
Emelie

Jäkligt bra skrivet, det är såhär folk borde tänka som svälter sig, som tänker att de måste banta! Go Spiderchick!

2010-09-21 ♥ 12:25:56
Gaymasen

Så sant så. Dumt bara med alla dieter. Man ska äta vad man vill - med måtta. Ibland. Typ. Om jag ändå kunde lära mig det också.. Haha.

2010-09-21 ♥ 12:28:10 » URL: http://gaymasen.se
Carro - mamma till Noel

Det handlar om att hitta en balans. på vardagen anser jag att man inte behöver smälla i sig en massa onyttigheter, där räknar jag in mackor och alla onödigt tjocka såser. Finns så mycket gott och nyttigt om man bara tar sig tiden att leta reda på det. Sedan på helgen så får man äta det man känner för, men med måtta. Man njuter verkligen tjugo gånger mer under helgerna då man kör på det här. Sedan får man ju såklart ta sig en tårtbit på ett tisdagskalas och man bör här inte lura sig själv med att ställa till med "5månaders-kalas", "bra-studieresultat-kalas", "lill-lördag=kalas" osv, lätt hänt att man börjar unna sig en kaka och sedan blir det bara mer och mer "noll tolerans" är nästan bäst om man vet med sig att man har svårt att kontrollera sig.



Sedan kan jag verkigen rekommendera dessa choklad nutrilett drycker till tex frukost eller lunch och självklart inget kvällsfika till kvällen, te, skorpa och banan smakar minst lika gott, faktiskt.



Kan helt ärligt säga att jag inte rört mig ett jota sedan efter graviditeten och jag som gick upp ca 16-18kg under min graviditet, är nu nere på exakta kilon som innan och vill inte gå ner mer, så jag har hittat en balans som passar mig i vardagen, som varken får mig att öka eller minska i vikt.. att man måste ut och springa 5000mil per dag är en fet jävla lögn, det räcker med så lite och bara att välja bort frukost och kvällsmackan kan ge flera kilo på ett år.. true story! : )

2010-09-21 ♥ 12:29:35 » URL: http://intox.blogg.se/
Johanna

Bra sagt!! jag ska aldrig ens få tanken att banta efter dina superbra anledningar!!

2010-09-21 ♥ 12:33:44 » URL: http://johannaveronewiktorsson.blogg.se/
Anonym

Tack för det inlägget det var bra

2010-09-21 ♥ 12:34:47
En tjock katt i en smal värld

Kanon! :) Förstår inte att folk inte inser att för att gå ner i vikt gäller det kalorier in-kalorier ut. Du ska äta, men inte mer än vad du gör av med. Inte direkt svårt.

2010-09-21 ♥ 13:11:05 » URL: http://tjockkatt.webblogg.se/
Sandra

Word! =)

2010-09-21 ♥ 13:18:21 » URL: http://mirola80.blogspot.com
Tess

Haha jag drömde att jag var hemma hos dig inatt. Du hade dock en vindsvåning med fasligt mycket turkost. Så nu känns det nästan som att jag känner dig :D

2010-09-21 ♥ 13:58:19
Apan satt i granen

Om man behöver ska man banta. Övervikt gynnar ingen. Det kostar mer än vad det smakar. Kroppen slita, fysiska och psykiska besvär i allmänhet.

Jag håller med dig på de flesta punkter. En osund relation till mat sätter sig på psyket. Man blir besatt av att äta trots att "man inte ska".



Sedan december 2009 har jag gått ner 30 kg (varav 10 kg var gravidkilon), detta genom att äta mindre på fasta tider, samt att jag rört på mig. Vill man gå ner i vikt finns det inga genvägar. Tyvärr. Det handlar helt enkelt om att lägga om till en sundare livsstil.



Kram!



2010-09-21 ♥ 14:01:58 » URL: http://Guldgris.wordpress.com
Sanna K

Du har så rätt, så rätt :)



/Sanna K

2010-09-21 ♥ 14:02:40 » URL: http://www.my-third-life.blogspot.com
fridolina

Tack för att du är den smartaste i världen! Dina råd äger.

2010-09-21 ♥ 14:03:22 » URL: http://fridano.blogg.se/
LORISSA LOVEBOMB

Du är underbar. Du borde flytta till Umeå, bli lesbisk och fråga chans på mig. GENAST!

2010-09-21 ♥ 14:13:18 » URL: http://lorissalovebomb.se
Gabriella

Du är verkligen en förebild! Nu har jag precis bakat en kladdkaka som jag gick och bakade direkt efter ditt inlägg! Hoppas du förstår hur mycket det här betyder för oss unga tjejer(äldre också kanske?) Så ett stort tack till dig för att du är som du är :)

Kram din trogna läsare Gabriella :)

2010-09-21 ♥ 14:18:57
rasha

SÅ HIMLA BRA SKRIVET!!!

2010-09-21 ♥ 14:27:42 » URL: http://rasha.blogg.se/
Daniel

Banta e boooring!



Man ska njuta av det goda (men man behöver ju inte överdrivet frossa som jag)

2010-09-21 ♥ 14:46:21 » URL: http://danielfagerholm.webblogg.se/
tobys.se - En släng av ADHD och hjärnsläpp

Haha! Word!

2010-09-21 ♥ 14:46:44 » URL: http://tobys.devote.se
Stella

Så himla sant!

Sen är en sund inställning till mat och träning inte helt fel, men det här med att banta - bara ordet klingar ångest tycker jag! Ät med måtta och rör på sig med jämna mellanrum så brukar man både känna sig och se snygg ut!

2010-09-21 ♥ 14:52:05 » URL: http://www.Hildebrandt.cz
Nima

Är elskåpen i Stockholm fula?

Var med och påverka, rösta på mina fina förslag:



http://elskap.fortumkampanj.se/#/nima-krudtaa-(1).aspx

http://elskap.fortumkampanj.se/#/nima-krudtaa.aspx

http://elskap.fortumkampanj.se/#/nima-krudtaa-(2).aspx



Tack!:*

2010-09-21 ♥ 15:14:30 » URL: http://manimanimani.blogg.se/
elinjosefine

KLart man inte ska banta men det skadar inte att äta HÄLSOSAMT! Det gyynar en i längden och man kommer må bättre och slippa vara tråkig och tjurig ;)

2010-09-21 ♥ 15:31:34 » URL: http://elinjosefine.blogspot.com
Erica

Bästa listan EVER! :D

2010-09-21 ♥ 15:42:19
malin

Det är braa! Banta är tråkigt och människor KAN ju inte leva utan choklad? <33

2010-09-21 ♥ 15:43:07 » URL: http://kokossemlor.blogg.se/
Marty

http://jumbled-words.com/healthateverysize/



GRYMT bra blogg som handlar om intuitive eating och fat acceptance. Nej till bantning :D

HEJA SPIDERCHICK! Diggar dig stenhårt.

2010-09-21 ♥ 15:46:17 » URL: http://martinagahlin.blogg.se/
michaela :)

Hejsanhoppsan! Allt bra? :)

2010-09-21 ♥ 15:46:41 » URL: http://baramichaelajonsson.blogg.se/
michaela :)

föresten, det där var så himla bra skrivet. Helt rätt allting! jättebra blogg!

2010-09-21 ♥ 15:47:21 » URL: http://baramichaelajonsson.blogg.se/
Apan satt i granen

Sv: Absolut. Det framgår och det är ett mycket bra inlägg som du borde uppmana dina läsare att "gilla" på bloglovin.



2010-09-21 ♥ 15:53:15 » URL: http://guldgris.wordpress.com
rumlan

du är fantastisk. på riktigt.

2010-09-21 ♥ 15:56:59 » URL: http://rumlan.blogspot.com
Carro

Underbart skrivet! Du är bäst :-)

2010-09-21 ♥ 16:10:56
GalenBrud

6) Det är snyggare med kurvor!

2010-09-21 ♥ 16:51:29 » URL: http://galenbrud.webblogg.se/
Milla

Håller med!

Fast i vissa fall kanske man är mer snäll mot sig själv om man faktiskt går ner några kilon. Om man är överviktig vill säga. Kombinationen sund och hälsosam mat och träning är inte att förringa! :) Vi vet ju alla att övervikt och fetma leder till hjärt & kärlsjukdomar och gud vet allt. Men jag tror att man inte ska förbjuda sig att äta vissa saker heller. Man kan äta allt fast i måttlig mängd! Lagom är böst! :)

2010-09-21 ♥ 17:04:14 » URL: http://millablom.blogspot.com
Tess

Tycker det är jättehärligt att du verkar tagit på dig rollen att trycka in lite vett i huvvet på oss tjejer, så att en del av alla nojjor och knasiga idéer förhoppningsvis trycks ut för att lämna plats :) Enda sättet att kämpa mot de sjuka idealen är att möta upp dem med sunda! Den där "måste ha choklad måste ha choklad"-rösten har jag i och för sig nästan alltid, men det tror jag bara är förnuftet som talar ;)

2010-09-21 ♥ 17:13:44 » URL: http://hemmahostess.blogg.se/
Nikita Thywoman

Jag har jättesvårt att förstå den som bantar istället för att äta hälsosamt! :p

2010-09-21 ♥ 17:59:44 » URL: http://nikitaistheshit.blogg.se/
Mathilda

Bra skrivet! Nu känns det lite bättre =)

2010-09-21 ♥ 18:06:34 » URL: http://themathildapersson.blogg.se/
Josefine

Bra inlägg Spiderchick! Man ska inte banta, men man kan ju försöka leva hälsosamt och inte äta kakor varje dag, utan äta godis och sånt när det är helg. :)

2010-09-21 ♥ 18:36:09
LajsA

sååå jääkla braa :D



you are sooo cool!!

2010-09-21 ♥ 18:38:34 » URL: http://tjenalajsa.blogg.se/
Dina

Njut av livet istället. Du är klok du, spider:)

2010-09-21 ♥ 18:40:05 » URL: http://funnylittlefrogs.blogg.se/
Lisa

Amen!



Bara för att du är klok som en bok så ska jag gå in och rösta på dig. -Igen!

Aldrig funderat på att starta ett eget parti?

2010-09-21 ♥ 18:45:42 » URL: http://liipet.blogg.se/
Helen

jag bugar mej för din klokhet, åh du visa spider!! ;)

superhärligt inlägg, tråkigt nog kan det vara svårt att övertyga sej själv om dess sanning.. men många bra kommentarer om att vara häslosam istället för att banta kanske kan ge mej en spark i baken.. =)

2010-09-21 ♥ 18:51:07 » URL: http://myra.blogg.se/
emmylish

Ett bra inlägg om man inte (som jag) har ett BMI på 36 och behöver gå ner i vikt av medicinska skäl.

2010-09-21 ♥ 19:00:47 » URL: http://emmylish.blogg.se/
Sannii

Skojar ni? Banta är skitkul,Man tvingas hitta nya goda recept som inte är massa äckligt fett i eller massa tillsatser etc. Man rör på sig regelbundet. Man känner sig aldrig pluffsig. Man ser resultat, och det är något som bara påverkas av en själv. Ingen annan kan förstöra dina resultat.



Sen ska man ju aldrig ta något till det extrema heller. ämnesomsättningsdieter, pulver (bara efter träningen, inte byta ut alla måltider) osv..



Banta är kul!

2010-09-21 ♥ 19:11:47
manda

men jag då? jag som tänker jag vill ha choklad, chips & dipp eller maxmat hela jävla tiden fast jag äter det 99,9% av hela jävla tiden, är det kört för mig?



nu har jag och en kompis bestämt oss för att överleva utan maxmat tills på söndag. ja, överleva, förra veckan åt jag det tre gånger, plus några godispåsar.



så jo, man ska inte banta, inte äta för mycket utan äta lagom. i guess, synd att det är så svårt bara!



bra tips i övrigt måste jag säga :D

2010-09-21 ♥ 19:33:12 » URL: http://rundfyrklant.blogg.se/
Sara

Kanske det bästa jag någonsin läst. :-)

2010-09-21 ♥ 19:52:38 » URL: http://www.sarasliv.se
Linea

Det där är ett sant fettos tankar!! (Nu är absolut inte du det vad jag kan se! men kanske i framtiden :O?)

MAN KAN VISST!

Sure, det är inte enkelt alls och man kanske mår rätt dåligt vissa stunder men jag tycker att livet är alldeles för kort för att gå runt och vara missnöjd med sin kropp när man faktiskt KAN se ut precis som man vill!

Läs katrins blogg bara ;)

Och min för den delen. Jag käkar chips, godis grönsaker och allt möjligt men har än så länge gått ned 5 kilo iallafall :)

Man kan äta vad man vill - till en viss mängd

Hmm.. Blev en lång kommentar ...

2010-09-21 ♥ 19:56:02 » URL: http://linkis.blogg.se/
Terese

Så jävla sant! Jag säger den sista punkten jämt, ändå tänker jag konstant på maten jag stoppar i mig och så blir det ändå en B&J på kvällen, en hel bytta alltså.

Bra sagt!

2010-09-21 ♥ 20:56:03 » URL: http://bullfest.blogspot.com
Helén

Håller med dig, men vill man av någon anledning loosa nåt kilo eller så, så kommer man långt med att skippa godiset, chipsen, fikat och pizzorna och röra sig lite extra. Räcker gott och väl. Sen om det är kul att leva utan godis? Det är ju en anna fråga... =)

2010-09-21 ♥ 21:13:37 » URL: http://runtoyou.devote.se
Ida

Du. Är. Bäst!

2010-09-21 ♥ 21:29:14 » URL: http://idaidayeahyeah.blogspot.com
Esther

Toppen lista! Träna som/om man vill och äta som man vill - Må gott helt enkelt! =)

2010-09-21 ♥ 21:38:45 » URL: http://estrellaw.blogg.se/
Hanna

alltså ja. de fem budorden om hälsa!

2010-09-21 ♥ 22:00:27
Hääna Banääna

Mycket bra skrivet! Och hundra procent sant :)



Jag provar faktiskt lchf nu, man behöver verkligen inte svälta och man behöver inte anstränga sig och tänka så mycket på vad man äter så länge man skippar pasta och potatis (i princip), bara man låter sig äta sånt någon gång ibland (samma sak med choklad!) så verkar det faktiskt funka riktigt bra! Dock är jag pasta och potatisgalning egentligen, så vi får väl se hur det går ;)

2010-09-21 ♥ 22:05:19 » URL: http://hannahbannanah.blogg.se/
Susanne

Jag gillar punkt 5, skarpt. Finns mycket roligare saker att ägna sig åt än bantning och viktfixering. Är du missnöjd är lagom motion och god mat, sunt förnuft det ända som gäller Punkt och därmed slut.

2010-09-21 ♥ 22:23:23 » URL: http://soudesune.blogg.se/
fanny

Skrev en lista över varför jag bantar. Kan nog mer inspirera folk till att skita i dock.

2010-09-22 ♥ 00:40:37 » URL: http://arsinoe.se
Doodle

Skitbra skrivet, kunde inte ha sagt det bättre själv :)

2010-09-22 ♥ 02:34:49 » URL: http://minvarld.blogg.se/
Linda

True story!

2010-09-22 ♥ 08:07:44 » URL: http://furbeesvarld.blogg.se/
Monika

Grym blogg!

2010-09-22 ♥ 09:40:23 » URL: http://highheelsinaussie.blogg.se/
Maria

Ah du underbara!

Kan komma pa en massa mer punkter varför man ska halla fingrarna ifran banting men dessa 5 hör definitivt till de mest grundläggande.

Läste i en klok bok att vi kvinnor gör oss en björn tjänst i och med detta eviga bantande eftersom en avtrubbad skara människor är lättare att hantera/styra. I detta fallet handlade det om politik och den tydliga manliga dominansen. Och alla som nagongang provat pa att banta vet hur snurrig i bollen man blir.

Vi kvinnor far ibland tyvärr skylla oss själva. Om vi inte var sa förbajjat ytliga kanske vi skulle uppmärksamma de orättvisor i samhället som faktiskt sker dagligen. Medan vi star pa vagen och ojar oss över 1hg extra!

Lots of love!

2010-09-22 ♥ 09:49:39 » URL: http://girlgonelost.wordpress.com
Sarah

Hello :) Måste bara säga att du är så j*vla grym! Det behövs fler människor som dig, kanske framför allt fler bloggare. Unga, både tjejer och killar, behöver en bättre förebild än Kissie och Paow!

Keep up the good work och all lycka till dig och din familj! :)

Kramar

2010-09-22 ♥ 09:54:37
Linea

Wow! Jag fick ett svar av Spiderchick gud va coolt :D

Hehe nej men jag menade mer att, man kan gå på diet och det är tufft fast man äter vad man vill.

Jag försöker hålla mig på 500 kalorier vilket är skittufft, ofta är jag en riktig bitch men det är en fungerande diet för mig, säkert mindre bra för många andra.

Hoppas att inte många väljer bort att kämpa för det ger så mycket!

2010-09-22 ♥ 10:59:49 » URL: http://linkis.blogg.se/
Louise

Du är så klok! Nu vill jag ännu mer att du ska vinna! Jag fattar inte folk som bantar, känns så "80-talet ringde", liksom. Vill man leva sundare är det ju enkelt att laga nyttigare mat (lika god!) och eventuellt röra på sig då och då. Hur snygg/gullig/sexig är man när man är hungrig och sur? (inte alls)



2010-09-22 ♥ 12:24:41 » URL: http://19830425.blogspot.com
agnes

helt galet bra skrivet, tack för att du är så smart :'D

2010-09-22 ♥ 18:12:59 » URL: http://escariet.blogg.se/
Rebecca

Lätt att säga, svårt att leva efter. Att inte tänka så alltså.

2010-09-22 ♥ 21:07:51 » URL: http://rebeccasoderstrom.blogg.se/
cutie

gillar ditt inlägg och dina tankar :) för du har helt rätt. ska man tappa vikt så är de träning och vanlig husmanskost som gäller, för dessa extrem batningsmetoderna gynnar ingen och ger motsats effekt. tänkte att du kanske gillar min ide "hela sverige promenerar"? gå in och titta om du vill ...

2010-09-23 ♥ 09:51:15 » URL: http://everydaywithcutie.blogg.se/
sarah

jätte bra sagt! :D

2010-09-23 ♥ 20:44:23 » URL: http://ssarahaugustsson.blogg.se/
Ellen - ellastankar.blogg.se

Mycket bra inlägg =)



Och vilken tur att jag äter LCHF-kost istället för att banta. Jag gar ned i vikt OCH mar bättre än nagonsin! Inga sura miner här inte (oftast). Har bara tagit bort det som man inte behöver äta (sockret och stärkelsen). Känner inget sug längre = sköööönt!

2010-09-24 ♥ 10:45:03 » URL: http://ellastankar.blogg.se/
emma

Gillade det här inlägget, SÄRSKILT sista punkten. det var fint uttryckt! håller på och kämpar emot en ätstörning så det är såna ord som stärker mig just nu. :)



länkade det här inlägget i min blogg, hoppas det var ok!

2010-09-24 ♥ 14:52:47 » URL: http://demilune.blogg.se/
Coco

Effektivt och fint formulerat!

Jag tror att omöjligheten i att kombinera bantning och livsnjutning/balans är det bästa argumentet mot bantning.



En annan sak: Efter månader och år av bantningstema när socker blivit en fetisch är det svårt att få en balanserat och tryggt förhållningssätt till mat (särskilt socker). Mitt tips är då att börja äta riktigt rejäla måltider på regelbundna tider samt skippa godis/glass/bakverk tills dess att man känner sig trygg med sina matvanor.

2011-02-20 ♥ 12:50:06
Coco

Hellre kåt är nybantad!

2011-02-20 ♥ 12:51:02
Oda

Åh, Moa du är himla bäst! Jag vet inte om du minns det, Men jag kommenterade en gång då jag var sjuk i anorexi. Skrev nånting om att jag tänkte på dig när jag åt choklad, och "kan Spider så kan jag". Du är en stor förebild, önskar att alla hade en liten Spider i sig! Keep up the good work(som man så snajsigt säger nuförtiden) :) ps. Jag bor i Hjo och såg dig en dag när jag var i Skövde. Vågade dock inte gå fram, typiskt mig...

2011-04-30 ♥ 10:03:06 » URL: http://odas.blogg.se/

Innan du kommenterar: Tänk på att Spiderchicks inlägg alltid är några smulor ironiska och flera smulor överdrivna, ta inte allt på allvar. Tack och kram!

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:



Kommentar:

Trackback