Jag var på yoga igår.

 

Tillåt mig punktera upp delar av förloppet:

 

• Japp då ska vi se här. Yoga är svinenkelt, det är ju bara att sträcka lite på armar och ben.

 

• Första momentet - sitt i skräddarställning. Det... Eh... Kunde jag visst inte. Nähä nä. Jag får sitta på knä istället.

 

• KNAAAAAAAK! Oops det där var visst någon led som inte hade blivit stretchad på några år.

 

• Nu ner i getens position. Hundens? Tjurens? Doggy? Vad sa instruktören? Någon form av djurposition i alla fall.

 

• Nu ska vi visst ligga på rygg. Ha! Det klarar jag galant. Jag är de facto extremt bra på att ligga raklång. Sedan upp med benen i luften och...

 

• Vafalls? Varför har alla andra sina rumpor rätt upp i vädret? Ursäkta men hur kom deras rumpor dit? Hallå? Hjälp? Finns det en minilyftkram som kan bogsera en ovig stackare in i rätt position? Inte? Dålig service.

 

• Nu ska vi slappna av. Det ska jag väl klara a... ZZZzZzzZZzzZzzZz. Ursäkta jag somnade visst. Livsfarligt med avslappning för en som intervallsovit de senaste fyra åren.

 

Summasummarum: Yoga är faktiskt kul! Det ska jag fortsätta med. Jag vet att jag kommer ner i skräddarställning nästa gång. LÄTT!

 

 

 

 

 

Första gången jag provade yoga började jag gråta när instruktören sa att det såg bra ut. Hade tydligen en del spänningar i kroppen som släppte och jag ville ju absolut inte visa att det blev Lille Skutt-tårar. Så där stod jag uppochner och försökte att inte snora så att de andra skulle höra för jag var ju inte ledsen.

Hejsan! Blev du lätt gravid båda gångerna? Längtar själv efter en bebis men det är inte så lätt... jag och min man är unga och friska men på bebisfronten är det svårt och det känns ju verkligen som om ALLA blir gravida på direkten, ingen pratar om hur svårt det faktiskt kan vara. Ha en fortsatt bra vecka! =)

Haha, vet du att jag känner verkligen igen mig i dina tankar, yoga låter så lätt men är ju totalt omöjligt! :P

ÄLSKAR yoga! Och ungefär så där kändes det för mig också första gången, men jodå, jag lyckades bli liiite vigare än ett kylskåp!! ;)

Jag gör yoga varannan dag. Hemma. Det har hjälpt mig med balans, hållning och jag kan röra mig på ett helt nytt sätt. Känner mig smidig, helt enkelt.
Om jag är trött gör yogan mig pigg.
MEN!
Efter första gången längtade jag efter någon som kunde komma och vända mig i sängen. Så himla ont i hela kroppen!
Nu älskar jag min yoga. Bra för själen.

Hahaha! Låg på rygg å solade å åt ballerinas å läste, kom till första punkten när jag frustade till och sprutade ballerina över halva mig och höll på att kväva mig själv, sen kom tårarna och kvävt asgarv. Fyfan va bra du e!

haha, låter som att det va roligt iallfall, man får ge det några gånger ;) Vill också testa det nån gång! Hoppas det gick bra tillslut iallafall!

Jag älskar yoga. Lite svårt nu när jag e i vecka 35 och har foglossning. Men ska självklart ta upp den träningen igen när bebisen e född och vi har kommit in i våra rutiner.

SOVA tycker jag låter bra!
Ska nog ta och börja med yoga.
Iofs sover jag rätt gott under akupunkturen hos sjukgymnasten...
Hej Spindel!

/Jeppe

Haha! Härligt att du funnit yogan. Kom att tänka på ett inlägg jag skrev om yoga (i min blogg jag inte uppdaterar alls) för några år sen. http://yetanotherblog.blogg.se/2010/january/blydlapparna-ar-en-viktig-del-av-yoga.html ;)

När man har kommit in i det så är yoga väldigt roligt :)

Hej!
Jag var på yoga typ 3-4 månader efter förlossningen och tänkte att det kunde vara en bra grej att börja med...meeen jag fick gå ut ur lokalen efter halva passet för jag upptäckte att jag hade liiiiite problem med att knipa efter förlossningen och trodde helt enkelt att jag skulle kissa alternativt skita på mig! Har inte provat sedan dess.... :-)