Några bra grejer mot ångest

Okej. Jag är inte någon expert på det här med ångest. Mer än att jag har haft det hela mitt liv meeeen jag tänkte ändå komma med några tips till alla er med (hanterbar) ångest. Saker jag gör och som jag har insett är lugnande mot oro och tankar som far och flyger. 
 
Mina bra grejer mot ångest och oro:
 
- Odla ett intresse
Det här tipsade faktiskt min psykolog om. Inte så att hon sa åt mig att odla ett intresse men hon sa att det är bra att jag skriver. För när man skriver gör man något utanför sin egen snäva tankesfär. Man är inne i det, så att säga. Så mitt första tips till alla med ångest och oro är att ägna sig åt någon form av skapande. Det kan vara att plantera (himla rogivande faktiskt), sy, snickra, måla, scrap book:a, rita i en sådan där vuxenritbok eller bara göra något med händerna och finna ro i det. Något som inte är att scrolla mobilen. 
 
 
 
 
 
 
- Läsa
Idag, med allt digitalt, är vi så vana vid snabba belöningar och kickar. En bok är inte en snabb belöning. En bok kräver mer av dig och det är bra! Läser du en fysisk bok kan du inte göra någonting annat än just det och det är också bra! Bort med multitasking, tack. Du kan säkert känna dig rastlös i början för vi är så vana vid att anstränga hjärnan noll med telefonen. Men när du väl hittar en bra bok och får flow i läsningen är det sååå avslappnande! Det bästa som finns är att hitta en bok som är så pass spännande att du längtar efter att få läsa. 
 
- Andas och slappna av
Men snälla, säger ni. Andas gör vi väl hela tiden? Jo visst. Men hur andas vi? Är man stressad ligger andningen uppe i halsgropen och kippar. Men den behöver komma ner i magen. Vig 3 minuter varje dag åt att påminna dig om hur man andas. Lägg dig raklång, helst på en matta, och bara känn luften gå in och ut ur kroppen. Slappna av. Jag brukar lägga mig med en kudde under svanken, armarna ovanför huvudet och hälarna mot varandra upp mot rumpan (så att knäna går ut åt sidorna, om ni fattar). Då sträcker man ut bäckenet också. Jätteskön position!
 
 
 
 
- Träna 
Jag har som sagt börjat träna framför Youtube och det är den bästa idé jag fått denna sida årskiftet! Jag brukar träna 20-30 minuter varannan dag. Varannan gång styrka och varannan gång yoga. Jag behöver inte ta mig till gymmet, inte stressa eller passa tider. Jag kan träna när barnen är hemma och till och med har kompisar på besök. När jag gör de här träningspassen är jag helt inne i det. Tankarna är ingen annanstans. Med andra ord är det är inte så att jag eftersträvar magmuskler utan mer ett sätt att låta tankarna koncentrera sig på något som gör gott. 
 
- Tid för att bara vara 
Japp. Nu insåg jag att alla ovan tips är att ta sig tid för att bara vara. Tid där du inte är på väg någonstans, inte är på hundra olika platser i din tanke. Du är bara här och nu. Sätt telefonen på ljudlös i samtliga fall och unna dig att inte distraheras av sms eller notiser. Det är okej. 
 
Kom gärna med era bästa tips!
 
 

Fakta om mig

Här kommer lite oombedd fakta om mig. 

 

Beroende av:

Jag hade nog sagt socker för några år sedan men det äter jag inte varje dag längre. Hot om rotfyllning kan få även den mest sockerstinna att tappa lusten... Jag hade också kunnat säga kaffe men efter vårens extrema stresspåslag måste jag ligga lågt med kaffet för magens skull. Så... Inget?

 

Vem behöver du mest just nu:
Mig själv och mitt välmående. 

 

Vad tror folk om dig?
Öh? Kanske att jag är rolig hela tiden och aldrig blir arg? 

 

 

 
 

Stämmer det?
Nej. Jag är absolut en munter person men har inga problem att bli sur och tvär.

 

Vad får du oftast komplimanger för?
Att jag är rolig.

 

Brukar du skratta för dig själv?
Japp. Jag älskar saker som får mig att efterskalvs-fnissa. Är inte det häftigt ändå? Att något har varit så roligt att man skrattar vid blotta tanken. 

 

Nästa mål i ditt liv:
Ge ut en bok? Måhända? Har jag nämnt den önskan för er? Inte? He. 

 

 

 
 

Hur svarar du i mobilen:
"Ah" om det är min man. "Hallå" om det är någon annan. "Heeeej älskling" om det är något av mina barn. 

 

Vem ringde dig senast?
Min man. Vi ringer varandra 2-3 gånger per arbetsdag. Ingen stalking eller så utan vi checkar av läget med varandra, liksom. 

 

Antal timmar sömn inatt:
Brukar snitta 7 timmar på vardag och 8-9 timmar på helg. 

 

Brukar du komma i tid:
ALLTID. Är ytterst, ytterst sällan sen. 

 

När mår du bra:
När jag slipper ha ångest och omger mig med min familj. 

 

 

 
 

Var du aktiv i skolan?
Ja det var jag. Egentligen i alla ämnen men i synnerhet i de jag tyckte var roliga. Jag hade exempelvis mer gärna kunnat skriva hela skoltidningen själv på gymnasiet. Om någon hade bett mig.

 

Favoritdryck på morgonen:
Kaffe!! Tyvärr har jag som sagt fått dra ner på det. Nu dricker jag te på morgonen vilket känns ungefär lika spännande som en klutt vaniljglass när alla andra äter marängswiss deluxe. Men men. 

 

Är du blyg?
Inte direkt nej. Men jag kan absolut vara tystlåten i sammanhang med människor som är mer pratsamma. Där känner jag inte jag måste gå in prat-duell. 

 

Sysslar du med någon idrott:
Men snälla? Nej. 

 

Tror du på kärlek vid första ögonkastet?
Njaoooo... Alltså första gången jag såg min man så tänkte jag "gud så söt, honom ska jag ha". Men det var inte så att jag blev omedelbart kär. Det kom senare när jag lärde känna karl´n . 

 

Är du bortskämd?

Det beror på vad som menas? Alla vi i-länningar är ju bortskämda och priviligerade. Jag är dock inte bortskämd på sättet att folk gör saker för mig. Jag reder mig själv både privat och i jobb. Om en säger sååååå. 

 

Japp. 

 

Över och ut. 

Tre tillfällen då jag skarvar i livet

Tre tillfällen då jag skarvar i livet:  
 
1. Jag diskar allt i diskmaskin 
Vi har en del porslin som ska handdiskas. Sorry not sorry säger jag till det porslinet för det finns inte en chans att jag skulle ställa mig och handdiska. Möjligen om jag ägde guldskedar med stekta sparvar på härstammande från Vikingatiden, men nu äger jag inga sådana.
 
 
 
 
 
2. Jag sorterar aldrig tvätten efter färg 
Jag har aldrig (och det vet ni sedan innan) sorterat tvätt efter färg i hela mitt liv. Jag tvättar alla färger tillsammans alltid och det är (nästan) aldrig något som har färgat av sig. Möjligen att vita t-shirtar kaaaanske hade varit mer vita om de tvättades separat, det får jag aldrig veta. Men jag har tagit mig igenom livet ändå. 
 
3. Jag sköljer ur stekpannan innan den kallnat 
Någonstans har jag hört att man alltid ska låta stekpannan svalna innan man sköljer ur den för att den inte ska bli bucklig. Men snälla nån den får väl skylla sig själv säger jag? En buckla här eller där hör stekpannans liv till. 
 
Det var mina skarvar i livet det. 
 
 

En Regina-lista

Jag kopierade en lista från Regina. Obs bara frågorna. Inte svaren då´ra.

Dagens humör: Kom precis till jobbet. Gjorde mig en skål med fil och en kopp te. Its aaaaaall good. 

 

 

 

Vad ser du fram emot denna vecka: Att vi ska på kräftskiva på lördag - yey! Och på söndag ska vi ha släktkalas för en person i vår familj som fyller 10 ÅR! Han ser så mycket fram emot det och då ser JAG fram emot det. 

 

 

 

Vad ska du äta denna vecka: Stekt fläsk med löksås bland annat. Min man fick en supercrejving efter det så vi andra får väl gå hans smaklökar till mötes. Sedan har jag köpt hem spetskål som jag ska göra i ugn med sirapssås och hasselnötter. Har jag gett er receptet på det? SÅ gott!

Vad tänker du på: Just nu tänker jag en del på bokmässan som jag ser fram emot. Har läst på om alla seminarier och på ett mycket strategiskt vis skrivit upp allt jag vill se och lyssna till. Jorå. 

Veckans googling: Muserna. Vad är det liksom? Har nämligen en bok i skolan som heter "Det som muser viskat". Fick fram att muserna var grekiska gudinnor som beskyddade skapandet. Typ. Happ. Då vet vi det.

 

 

Annat som händer i veckan: Idag har jag en studiofotografering med jobbet och ett roligt möte efter det. Ikväll ett föräldramöte, imorgon ett annat föräldramöte. Ett antal fotbollsträningar ska hinnas med och läxor ska göras. Kommer antagligen hinna avverka hela säsong 1 av Gåsmamman också. 

00-talets mode

Minns ni?
 
- Boleron 
En bröstkort... Jacka? Typ. Jag köpte en paljettprydd bolero när jag bodde i London. Den kostade en halv förmögenhet, antagligen flera hundralappar per kvadratcentimeter tyg, men SOM jag älskade och använde den. Jag fick massor komplimanger för den och kände mig som en riktig bolero-drottning. 
 
- Truckerkepsen 
Den här trenden blev jag varse om när vi var och reste i Australien 2002 och snart ägde jag alla varianter utom möjligen von Dutch (som ändå var THE truckerkeps). Inför fest var det mer än okej att ta på sig tightaste jeansen, glittriga partytoppen och sedan kröna outfiten med en redig trucker. Inga problem. 
 
 
 
 
- Låg midja 
Alltså suuuperlåg midja skulle jeansen ha och alla tjejer med minsta lilla put på magen kände sig tjocka (naaaw så mysigt och snällt mode ändå). Jag minns så väl bilden på Keira Knightley där hon på något sätt summerade hela låg midja-grejen. Måtte de aldrig bli mode igen. För alla höftbens skull.
 
 
 
 
- Linnen med smala band från Gina Tricot
Ni som minns ni minns.
 
- Korsetten 
Plötsligt skulle fest-topparna vara korsettliknande. Jag antar att Moulin rouge-hypen hade med saken att göra? Jag ägde aldrig själv en variant men min kompis gjorde och HERRE vad cool hon var med sin semi-snörda midja. Låg midja på det och outfiten var on fleak. 
 
Bubblare: Paris Hilton, Nicole Ricchie, Jessica Simpson och tjejerna i The Hills... 
Say no more! Eller för all del, jag kan väl säga mer. Alla ovan nämnda personer hade egna reality shower, vilket var startskottet för all slags reality egentligen. Jag var extra besatt av Nicole Ricchie, insöp alla bilder på henne och köpte hennes bok "The truth about diamonds".
 
 
 
 

Inspirationstips för den som gillar att skriva

Ända sedan jag återupptäckte mitt intresse för litteratur har jag sugit åt mig av kunskap om skrivandet. Jag tycker att det är så intressant att få tips och läsa/lyssna till hur andra skrivande personer tänker och gör. 
 
Här kommer några tips till er som också gillar att skriva:
 
1. Tidningen Skriva 
Den har jag tipsat om förr men jag tipsar igen. Mycket bra och lärorik tidning. Alla med minsta skrivintresse borde absolut prenumerera. Här kan man spana in deras site. 
 
 
 
 
 
2. Skriv på! av Elisabeth George
Elisabeth skriver pedagogiskt om hur man bygger kapitel, karaktärer och gestaltar. Här lärde jag mig att disciplin är snudd på det viktigaste redskapet i att skriva en bok. I slutet av dagen kan du ha hur mycket passion och kunskap som helst men har du inte disciplinen att skriva, skriva, skriva, redigera och redigera igen - ja då blir det aldrig en bok. 
 
 
 
 
3. Att skriva - en hantverkares memoarer av Stephen King 
King skriver mycket om sin skrivprocess och vad som har lett fram till hans olika romaner och karaktärer (som ju blivit klassiker). Här kan man köpa den som e-bok för 44 pix.
 
4. Så gör jag av Bodil Malmsten
En rolig bok med mycket självdistans. Malmstens approach är väldigt mycket "så här gör jag men det måste inte vara rätt så du ska göra som du vill". Och det är ju sant - ingens skrivande är den andra lik. Man kan inspireras av hur andra gör men i slutet av dagen måste man hitta sitt eget sätt.
 
5. Skrivarpodden 
Kerstin Önnebo intervjuar författare och andra personer som verkar inom bokvärlden. Här kan man lyssna. 
 
 
 
 
6. Podcasten Mellan raderna 
En podcast om att läsa böcker. Peppe Öhman (som har en bra blogg) och Karin Jidhe snackar sina senaste läsningar. Analyserar och diskuterar. Det är både intressant och lärorikt att höra andra prata om böcker tycker jag. Plus att man får många bra lästips. 
 
7. Bakom boken en podcast producerad av förlagen Norstedts och Rabén och Sjögren
Den här podcasten har inte uppdaterats med nya avsnitt på ett tag men det funkar finnemang att lyssna på de gamla. Här finns också en skrivarskola som jag tycker var intressant. 
 
8. Kurslitteratur
På biblioteket finns det en hel uppsjö böcker om skrivande som inte helt sällan ingår som kurslitteratur i olika skrivkurser. Be bibliotekspersonalen att hjälpa dig att navigera och en hel värld med böcker om böcker och skrivande kommer uppenbara sig. Även om du inte går en kurs är det ju superlärorikt. Jag tycker att Lena Kåreland skriver mycket bra i ämnet.
 
Japp.
 
Det var det.
 

Vilken semesterfirare är du?

Jag tog mig friheten att generalisera kring några olika typer av semesterfirare.
 
Jag antar att ni känner igen er i minst en????
 
• KustenKurt 
"Sverige är ändå som bäst på sommaren" säger KustenKurt samtidigt som han redan i december bokar juliveckan på "bästkusten". "Åka utomlands kan man göra när det är kallt i Sverige" tillägger han. "Hemester" förklarar han sedan på nyords-svenska. På bästkusten vill KustenKurt bada från salta klippor, fiska krabbor, betala 125 kronor för en isglass, aldrig hitta en parkering och rent allmänt gnida axel med Sveriges övriga befolkning. 
 
 
 
 
 
 
• VimsigaValle
Vad ska du göra på semestern? frågas det i maj och svaret från VimsigaValle blir "vi får se". VimsigaValle tycker nämligen att planering är stressande och har därför aldrig några spikade planer för semestern. Istället ägnas lediga dagar åt att fundera på vad han kanske vill göra. Någon annan dag. En annan vecka. Ett annat år. 
 
• CharterCarita 
CharterCarita inleder alltid SÄMÄSTERN med att dra utomlands en vecka. I väskan packar hon sololja med minusfaktor och två burkar snabbkaffe (svenskt kaffe är ju ändå bäst). CharterCarita har svart bälte i paxning av solstolar och tycker att tveksamma all inclusive-drinkar till skakig kvällsunderhållning på hotellområdet är höjden av avslappning. 
 
 
 
 
 
• CampingCalle
CampingCalle åker till samma campingplats varje år. Redan i slutet av mars parkeras husvagnen på en favoritplats i mellansverige och så är säsongen igång. Varför avvika från ett vinnande koncept? Och ja, cykel, staket, blomkrukor, trädgårdsmöbler samt liten, gläfsig hund är givetvis med i packningen. 
 
 
 
 
 
 
• MilitäriskaMella 
MilitäriskaMalin har till skillnad från VimsigaValle semestern inplanerad i minsta detalj. Här lämnas INGET åt slumpen. På väg till semestern i huvudstaden stannas det i Gränna för att snida egna polkagrisar, i Motala dricks det kaffe hos en moster, i Linköping äts det lunch i exakt 22 minuter, i Norrköping besöks Kolmården under exakt 3,5 intensiv timma och väl i huvudstaden följs det planerade schemat in i minsta detalj. Alla avvikelser är ett nederlag. Att MilitäriskaMella behöver "vila upp sig från semestern" gör ingen förvånad.  
 

Kul grejs on the internetz

Några roliga grejer som jag har sett på det som kallas för internet:
 
 
1. 
 
 
Shout out till mina barn på denna! Mamma kolla den här videon, den är jätterolig! Och så måste jag kolla på något Youtubeprank eller en "sketch" där folk skriker på varandra i fem och en halv minut och det är så tråkigt att min själ DÖR. Jag har börjat tacka nej när barnen sticker paddan under näsan på mig. 
 
 
 
 2. 
  
 
 
Men snälla. HUR gullig får man vara?
 
 
 
 
3. 
 
 
Det här är jag och Matilda. All the time. Vi kan snacka på sms, Instagram och messenger samtidigt. 
 
 
 
 
4. 
 
 
 
Haha... So funny! Eller so phunny. 
 
 
 
5. 
 
 
Självklart låter franska polisbilar så. 
 
 
 
6. 
Feel this gal!
 
 
 
7.
 
 
 
Varför gör man alltid så? Packar 17 trosor för tre dagar? Eller 22 par strumpor för en helg när det dessutom är högsommar. Märkligt. 
 

Barnvakt

I veckan var vi barnvakt åt mitt syskonbarn. Eller barnvakt och barnvakt. Jag frågade om han ville komma och vara med oss några timmar och det tyckte pappan var en god idé. Jag älskar liksom när gullegrisen kommer hit. Jag älskar att få återuppleva hur oerhört LÄTTROADE små barn är!? 
 
Ettåringen älskar att:
 
1. Dra ut kökslådor och inventera innehållet. 
 
2. Sätta kusinens walkietalkie mot örat och prata ramsor ingen förstår men som garanterat är jättesmarta.
 
3. Äta vinbär från fasters vinbärsbuskar.
 
4. Gå upp och ner, ner och upp på altanen (faktiskt är själva "upp och ner, ner och upp" det roligaste).
 
5. Med jämna mellanrum gå in i badrummet och säga abbott (tandborste), möjligen i hopp om att det är dags att borsta just tänderna eller i alla fall få käka en liten tandkrämsklutt.
 
6. Spela på farbrors gitarr (eller "dra hårt och okynnigt i strängarna" är väl snarare en mer riktig beskrivning) (kul!).
 
 
 
 
 
 
 
Sen var vi ute en sväng och tittade på stenar och flaggor.
 
 
 
 
 
 
Efter det åt vi tacos och sedan blev ettåringen hämtad. 
 
Krävs ju ingen överprestation att vara barnvakt åt denna <3
 

En skrivdag

Idag har jag varit några timmar på bibblan i syfte att få massa skrivande gjort. 
 
11:00 Kommer till bibblan. 
 
11:01 Slår upp datorn. 
 
11:02 Börja skri...
 
11:03 Nä. Om jag skulle äta lite av snackset jag har med mig? 
 
11:05 Hallon är GOTT! 
 
11:10 Tyvärr svårt att skriva samtidigt som jag äter. 
 
11:20 Nä nu måste jag skri...
 
11:21 Kanske bäst att äta upp min yoghurt också? Det är ju ändå en mejeriprodukt. Hur länge kan sådant stå okylt liksom?
 
11:22 Tyvärr ännu svårare att skriva när man äter en yoghurt.
 
11:30 Magen belåten. Dags att få något gjort. 
 
11:31 ELLER så äter jag bara upp allt snacks jag har i ryggan så kan jag sluta tänka på det sen? 
 
11:32 Smart! 
 
 
 
 
 
 
11:45 Distraheras av en mamma som hyshar sina barn så högt att hon lika gärna hade kunnat skrika. 
 
11:45 HYYYYYYYYYYYYYYYYSSSSSSSSSSSSSSH!!!!!!!!!!!!
 
11:46 Håller mentalt för öronen och tänker att det lika gärna hade kunnat vara jag. 
 
11:50 Distraheras av en pappa som jagar sitt barn och väser "du skämmer ut dig" vart på barnet skriker tillbaka "NÄ FÖR DU SKÄMMER UT DIG!". Tänker att barnet har rätt och tänker även att det lika gärna hade kunnat vara jag.  
 
11:51 Nä nu ska jag skriva.
 
11:57 Vilket flow jag har! 
 
12:00 Känner ett flow i kissblåsan också. Fan.
 
12.01 Toaletterna ligger liksom utanför själva bibblan. 
 
12:02 Kniper.
 
12:05 Skriver! Piskad av expanderande kissblåsa och vetskapen om att jag måste gå hem snart. 
 
Japp.
 
Fick en del gjort till slut. 
 
 

Serier jag tittar på i sommar

Serier jag tittar på just nu: 
 
Stranger Things säong 3
Så så så bra! Det är inte många gånger tredje säsongen av en serie är den bästa men detta är. Jag gillar alla parallellhistorier så mycket. Egentligen är ju själva monstret är strunt samma, jag vill följa karaktärerna och deras relationer och det får man verkligen göra den här säsongen. 
 
 
 
 
 
Handmaids tale
Seriernas serie liksom, som jag älskat så mycket! Men säsong 3... Nä. I ain´t feeling it. Jag börjar i ärlighetens namn tröttna på hur June hämdlystet tittar rakt in i kameran och hur tant Lydia straffar någon och bla bla. Jag saknar ett driv framåt. Jo nu är jag en bortskämd tittare för serien i sig är viktig, spännande och välproducerad. Men ändå. I ain´t feeling it. Med det sagt tittar jag självklart. Det är som när man säger att man inte är förtjust i en viss godissort - man äter ju godiset ändå. Snälla liksom. 
 
 
 
 
 
 
Younger 
Ni vet ju att jag är besatt av Younger och har varit kär i både Charles och Josh. Säsong 5 gör mig inte besviken. Visst, en del grejer är väl övetydliga för "nu ska vi göra en poäng" men det är å andra sidan kvinnovänliga och snälla poänger så jag förlåter manusskribenterna. Jag lyssnar även på podcasten om Younger. Tips till alla er som också är fans. Här intervjuas alla som skapar Younger. Superintressant!
 
FYI: Jag är just nu team Josh.
 
 
 
 
 
Search Party
Det är en komediserie om New York-tjejen Dory som dras in i ett mysterium när en av hennes gamla vänner plötsligt försvinner. Jag gillar skådisarna massor! Serien liknar Younger i formatet, det vill säga korta och rappa avsnitt. Bra grejer!
 
 
 
 
 
I pipline: Big Little Lies, Good Girls 
 

En udda lista

Unpopular opinion:
Har svårt för folk som mass-deltar i olika tävlingar på sociala medier och AVSKYR att bli taggad i tävlingar. Låt mig vara! AVSKYR också när företag uppmanar till "gilla och dela" i sina inlägg och anmäler alltid dessa som spam. Har överlag fruktansvärt svårt för dåligt innehåll i sociala medier. 

 

 

Störda matvanor:
Att jag har väldigt god aptit sent på kvällen snarare än på morgonen? Det är väl inte stört kanske, men tänker ibland att jag borde justera det där då frukosten är "dagens viktigaste mål" och bla bla. Men nja. Älskar att ta min macka och mitt te vid 21:30-snåret.

 

 

 

 

Guilty pleasure:

Kan ibland ta med badrumspallen in i duschen och sitta på den när jag duschar. Kan absoluuuuut rekommendera sitt-dusch när man är trött efter en dags jobb. En anna grej är att ligga ner i sängen eller soffan och skriva på datorn när jag jobbar hemma. Hade antaligen inte kunnat göra det på kontor, nej. 

 

 

Jobbsvaghet:
Att jag egentligen bara vill pyssla med saker jag brinner för i stunden? Att jag har svårt att ta kritik. Fast det sista har blivit bättre. I synnerhet efter det senaste året med all feedback i skrivkursen. Jag har blivit bättre på att inte blanda ihop det med min person. Men ändå. Kan ta åt mig så inni´ av kritik. 

 

 

Irriterande egenskap:
Men snälla? Vart ska jag börja? Jag har sååå många irriterande egenskaper som jag är högst medveten om. Och säkert en hel drös som jag är komplett omedveten om. Kan bli otålig över saker (vad som helst) och då väldigt stressad på ett sätt som även stressar upp andra. Jag kan också gå från glad till sur på en sekund och jag kan inte dölja det. För att nämna några av alla mina härliga sidor. 

 

 

Udda saker jag tycker är snyggt på killar:
Öh? Vet inte. Men jag har en mycket god förmåga att bli förtjust i killar i serier baserat på deras karaktär. Jag blir kär i karaktären liksom. Min senaste crush är Billy i Stranger Things. 

 

Jag menar:

 

 

 
 
 
Lämnar er med denna gif för nu.

Ett inlägg tillägnat alla saker vi glömt

Saker vi glömt under semestern:
 
1. Mina badtofflor 
Jag har två par prima badtofflor. Glömde båda hemma i hallen. Fick köpa nya i Tyskland. Kan möjligen gå under benämningen "i-ländskt gräm".
 
 
 
 
 
 
2. Sjuåringens sommarkläder
Köpte nya sommarkläder till sjuåringen och ba: Det här blir perfekt till Tyskland och Skåne! Glömde allt hemma.
 
3. Pastasallad-gate 
Ägnade mig åt rigorösa pastasallad-förberedelser innan vår tur till Hamburg. Packade i kylbag. Glömde kylbagen i köket. 
 
4. Bestick-glömskan 
Gjorde pastasallad även till en annan utflykt. Kom ihåg att ta med den. HA! Glömde istället besticken. Fick äta pasta med grillpinnar och smöra baguetter med en tillplattad senapstub. 
 
 
 
 
 
 
5. Handduk zero
Gick till stranden en dag. Alla doppade sig. Alla kom upp ur badet. Alla insåg att handdukarna var kvar hemma. Fick låta pustar av tillfällig bris torka min kropp. 
 
 
 
 
 
Japp.
 
Vi kan konstatera att semester handlar om att glömma saker. Så är´ e bara.
 
 

Ordlista ettåring

Vår älskade lilla ettåring (mitt brorsbarn alltså) är en riktig liten snackpåse.
 
Oftast förstår man inte mycket av de haranger som kommer ut ur den lille munnen (men självklart nickar vi alltid och håller med) men en del ord har vi lärt oss att urskönja. 
 
 
 
 
 
 
Ordlista signerad ettåring:
 
Batji = bajs 
Det här ordet kan användas när man kissar, när man ser en blöja, när man ser en toalett, när någon kommer ut från ett badrum eller när någon de facto ska bajsa. 
 
Abott = tandborste
Kan missuppfattas för ordet abort men det betyder alltså tandborste. Livet är aldrig så roligt som när storkusinerna drar igång sina el-abotter, låter ettåringen hälsa. 
 
Kack = tack 
Används både när man får något och när man ger bort något. 
 
OJ! = oj. 
Utbristes med fördel vid högst oväntade tillfällen. 
 
G´ utt = gå ut 
Säger man gå ut till ettåringen tjuter han G´ UTT och springer till ytterdörren. Att g´ utt är det roligaste som finns. 
 
Gott = gott 
Kan ibland missuppfattas för g´ utt men oftast reder eventuella tveksamheter ut sig tack vare sammanhanget. Exempelvis om ettåringen säger gott och samtidigt har jordgubbe både i och runt munnen då förstår man att han syftar till det kulinariska och inte en utevistelse. 
 

16 tecken på att du är 35 plus

Tack för grattishälsningarna!
 
Tecken på att du är 35 plus (som vanligt generaliserar jag absolut inte): 
 
1. Du har noll FOMO.
 
2. Du har googlat FOMO.
 
3. Du äger regnjacka, allvädersbyxor, gummistövlar, sittunderlag och minst en redig termos.
 
4. Fear of missing out betyder det. FOMO alltså. Det är ingen åkomma eller så och du har inte det. Okej? Kan vi gå vidare nu?
 
5. Du har där emot KASOP - Känsla av att Allt ska vara Smidigt Och Praktiskt. 
 
6. Du har förmågan att kunna titta Youtube utan att akut vilja köpa ett flak med Nocco eller prylar från Partykungen.
 
7. Sen förstår du i och för sig inte riktigt grejen med Youtube men a ja. Du har i alla fall inget sug efter energidrycker.
 
8. Du har inte längre koll på uteställens öppetider - du kan där emot rabbla återvinningcentralens öppettider i sömnen.
 
9. Du får förklara för de yngre att Bianca Ingrossos mamma också är känd. 
 
10. Du kan benämna en person som "hon den där lite äldre" och sedan inse att ni är lika gamla. 
 
11. Du bokar sommarens semester i januari. 
 
12. Du har absolut hört dig själv säga meningen "hur gick det med häcken ni satte, tog den sig?"
 
13. Du känner alltså folk som "sätter häck".
 
14. Du har god kännedom om orginalen på nya coverlåtar. 
 
15. Du har också god kännedom om ditt eget värde.
 
16. Du motiverar dig aldrig att göra något vars syfte är oklart, take no bull shit och vet att det är en dag imorgon också. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Häpp!
 

Planera en köksrenovering

Jag kan ju summera vår köksrenovering med att det från vår sida var KATASTROFALT planerat. 
 
Både jag och min man (speciellt jag) har en tendens att gå in i saker med en naiv inställning. Äsch det löser sig liksom. Vilket är en egenskap som har tagit mig långt många gånger men kanske inte en inställning som är så bra när man renoverar ett kök. 
 
 
 
 
 
 
 
Mina råd inför köksrenovering:
 
1. Innan du kör igång - ta konsultation av en hantverkare i vilka steg ni ska ta renoveringen. Skriv ett körschema. 
 
2. Det du vill ha ett schema över är rivning, golv, vatten, el och montering. Dessa grejer kommer behöva gå omlott. Planera.
 
3. Räkna med att planerna kommer ändras.
 
4. Fundera över vart du ska förvara dig själv och ditt liv under tiden du inte har ett kök. Ska du koka kaffe i sovrummet eller badrummet? Ska micron stå vid tv:n eller i en garderob?
 
 
 
 
 
 
5. Lista minst 10 rätter som är goda att äta kalla (dessa kommer du behöva varva). 
 
6. Boka med stadig och bestämd hand in en hantverkare för de delar du behöver ha hjälp med. 
 
7. Ha en plan för var alla kollin med köksdelar ska stå när dessa levereras.
 
8. Dra för jössenamn inte igång ytterligare renovering samtidigt (så som exempelvis ett fönsterbyte). 
 
9. Renovera inte när du har små barn. Tro mig. Du vill inte ha en klåfingrig tvååring springande bland skruvdragare och spikar.
 
10. Ta ett djupt andetag. 
 
11. Renovera sedan aldrig mer igen. 
 
12. Talar möjligen för mig själv nu. 
 
13. Men kommer liksom inte att renovera på minst 10 år. 
 
14. Tack och bock. 
 

Konstiga ord

Lista på ord som den senaste tiden har väckt känslor inom mig:
 
- Motorväg 
Hm... Vad ska vi kalla en väg där man får köra lite snabbare? Några idéer? Va? Bil nångting? Nä. Snabb nånting? Nä. Gas... Motor... Ja! Där har vi det! Vi kallar det för motorväg! 
 
- Lyktstolpe
Säg ordet 20 gånger på raken och upplev overklighetskänslan komma smygande. 
 
- Ad hoc 
Jag lärde mig det ordet i jobbet för bara några år sedan. Jag avskyr det. Men känner samtidigt att det är otroligt användbart? Att göra något "ad hoc" är att göra en enstaka arbetsuppgift som tillkommer utanför planeringen. På "uppstuds" ungefär. 
 
- Främmat 
Min pappa sa att de skulle ha "främmat" i helgen vilket slungade mig 25 år bakåt i tiden. När jag var liten sa vi alltid främmat när vi skulle ha gäster, eller besök. Är det dialektalt? Jag antar att det är någon gammal variant av att få "främmande" folk hemma.
 
- Sladdbarn
Öh? Vad då för barn sa du?
 
Ett bra ord:
 
 
 

Min gårdag - en fars

Tillåt mig återge min gårdag för er (endast fakta, inga överdrifter):
 
07:50 Lämnar barn på skolan. 
07:51 Inser att barn har gympa. Får rejsa hem igen och hämta gympakläder.
08:20 Är på jobbet. 
15:30 Hem från jobbet. Hämtar barn från fritids. 
15:45 Min pappa är hemma hos oss och förbereder golvläggning. "Det har varit en hantverkare här idag och satt upp persienner i badrummet", berättar han. 
15:46 Jag blir förvånad.
15:47 Samtidigt - inte ett dugg förvånad.
15:47 Tänker att vi kanske borde installera en svängdörr med tanke på mängden hantverkare det springer hos oss just nu?
15:48 Barn jättehungriga. Får springa ner till affären och köpa pannkakor som vi värmer i micro.
16:30 Tillbaka till skolan för öppet hus och inspektion av nationella prov som nioåringen ägnat sig åt hela våren. 
17:00 Nioåring går till fotbollsträning, jag och sexåring går hem.
17:01 Telefonen ringer. Det är en kille som ska byta ut en dörr på vår nya kyl/frys. Det har nämligen upptäckts en buckla i dörren. Vi bestämmer en tid då killen ska komma och byta dörren. 
17:15 Spiderpapa kommer hem med köksgolv som han har hämtat upp i butik. 
17:30 Det plingar på dörren. Det är en elektriker som ska förbereda all el i köket.
17:40 Det plingar på dörren igen. Ordförande i föreningen står på trappan med ett protokoll i handen. "Jaha då var det dags för balkongbesiktning". 
17:41 Jag blir förvånad.
17:41 Samtidigt - inte ett dugg förvånad.
18:30 Jag och sexåring hämtar nioåring från fotbollsträning. Sen rejsar vi vidare till frisören.
19:00 Barnen klipper sig. 
 
 
 
 
 
20:00 Vi hämtar upp pizza och åker hem.
 
 
 
 
21:00 Barnen sover.
21:30 Vi börjar lägga ut köksgolvet för att se hur det ser ut. 
21:35 Det ser för jävligt ut!
21:36 De ljusgrå plattorna som såg så fina ut på provet ser nu GRÖNA ut??
21:37 Jag blir förvånad.
21:38 Samtidigt - inte ett dugg förvånad.
21:40 Jag undrar om vi ens har fått rätt plattor?
21:45 Vi bestämmer att vi kör ändå.
22:00 Nä.
22:01 Jo.
22:02 Nä.
22.03 Jo.
22:04 Fast nä, vi kan väl inte lägga ut ett golv som känns halvdant?
22:30 Vi tar beslutet att retunera golvet.
 
Sen skrattade vi så vi grät över den fars som just nu utspelar sig i det Spiderchickska palatset. Så skönt att bara skratta.
 
Vad annat göra?
 

You win some you lose some

Under renoveringen har jag varit lite orolig att vi ska förstöra saker här hemma. När vi fixar något har vi nämligen som ofrivillig tradition att förstöra något annat. Det är inte ovanligt alls.
 
Tre exempel:
 
Bord - handduk
Vi skulle betsa vårt köksbord och kökssoffa. ÅÅåå vad fint det kommer bli tänkte vi. Kanske mest jag. Min man började betsa med den mörka färgen. Jag lämnade honom ensam en stund men det skulle jag aldrig ha gjort för när jag kom tillbaka såg jag som i slow motion hur han hade tagit en av våra alldeles nya VITA badlakan att smörja ut betsen med. Ett tjock, fluffigt, vitt och ganska dyrt badlakan. Det blev aldrig sig självt igen. Men bordet blev fint. 
Vi vann: Ett bord och en soffa.
Vi förlorade: Ett badlakan.
 
 
 
 
 
 
Handfat - kniv 
I vårt handfat kan man trycka ner en plopp om man vill fylla handfatet med vatten. Som brukligt i ett handfat, kan tänkas. Problemet med vår plopp är bara att har man väl tryckt ner den går den inte trycka upp igen - något som hände för en tid sedan. Jag fick panik och skulle försöka få upp ploppen. Till hjälp tog jag en globalkniv vars vassa spets jag tryckte in under ploppen med resultatet att spetsen på kniven gick av och ploppen rispades (ganska rejält). Men upp åkte den igen!
Vi vann: Ett fungerande handfat.
Vi förlorade: En kniv. En plopp utan rispor.
 
 
 
 
 
Väggen - parketten 
När vi flyttade in i vårt radhus beslutade vi oss för att måla väggarna i vardagsrummet vita. Sagt och gjort. Vi for runt med penslar och färg och gjorde väggarna alldeles vita, släta och neutrala. Tyvärr var parkettgolvet inte lika neutralt efteråt. Trots att vi skyddat det med papper fanns det plötsligt flertalet vita fläckar över golvet och ja... Fläckarna är kvar än idag. 
Vi vann: Vita väggar.
Vi förlorade: En fläckfri parkett.
 
Jag säger inte att det här är något problem. Jag bara noterar att det ofta går till så här när vi "fixar" något.

En lista om mig

Vad heter du?
Moa De Bruin. Eller De Bröööööjn som många säger. Jag själv brukar dock säga precis så som det stavas. Innan jag gifte mig hette jag Allansson. Trivs dock ypperligt med De Bruin och hade noll inkörningsperiod kring det. Det appellerade till mig direkt. 

 

Vad stod det i ditt senaste sms?

HAHAHAHHahahhahahHHAHHAHAHhhahhaha! Från Matilda.

 

Vad gillar du mest med dig själv?
Att jag är försigkommen och har ett driv.

 

 

 

 

Vad gillar du minst med dig själv?
Att jag har ångest ofta. Typ varje dag. Det är fett jobbigt. 

 

Har du söndagsångest?
Nej, det har jag där emot sällan. Jag jobbar hemma på måndagar vilket är livets bästa beslut. Måndagar innebär noll stress för mig.

 

Vilka städer har du bott i?
Göteborg, London och liiiite Stockholm. Jag gjorde praktik i Stockholm under några veckor och hyrde ett studentrum i en korridor tillsammans med en klasskompis. Hon blev kvar. Ja i Stockholm alltså, inte i studentrummet. Själv har jag aldrig känt något sug efter att bosätta mig permanent i huvudstaden.

 

 

 
 
 

Låt på huvudet just nu?

Vår sexåring går runt och sjunger prick hela tiden så det är mest de låtarna han levererar som jag får på huvudet. Det kan vara allt från Molly Sandén och JLC till John Lundgren eller Färjestads lag-låt.

 

Är du en ringare eller smsare?
Jag har alltid varit en sms:are men jag måste säga att jag har utvecklat en ring-ådra med tiden. Ofta kan jag tycka att det är segt att sms:a och sedan gå och vänta i hundra år på att få svar. Ringer man har man saken ur världen på någon minut. Men sen beror det mycket på sammanhang förstås.

 

När går du och lägger dig?

Någon gång mellan kl 22-00 beroende på hur trött jag är. 

 

Hur många kuddar sover du med?
Två stycken i perfekt symertri. 

 

Äter du några vitaminer/kosttillskott?

D-vitamin och magnesium under vinterhalvåret. Annars inget.  

 

Go to-mat som alltid är gott?
Sötpotatis i ugn med citronkräm, solrosfrön, chiafrön och persilja. SÅÅÅ gott! Alltid. Recept här.

 

 

 

 

Vad läste du för språk i gymnasiet? 
Tyska. Önskar såååå jag hade läst danska istället. 100% roligare språk.

 

Vad har du för ringsignal på telefonen?

Den där vanliga som alla har. Kan inte ens erinra mig den? Den är så intetsägande. Som vaniljglassens ointressanta tremänning alla glömmer bjuda på släktkalasen. Så. 

  

Hur uppvaktar man dig?
Genom att göra något kul där vi kan skratta scheisse mycket (där hade väl jag användning för tyskan helt plötsligt??).

 

 

 

 

Vad gör du ikväll?

Ser på Robinsonfinalen!!

Tidigare inlägg